아침에 일어나 기지개를 켠다기지개는 몸을 쭉 펴고 팔다리를 뻗음으로써 신체를 유연하고 활기차게 하는 것을 말한다.
아침에 눈을 떴을 때 바로 일어나지 않고 기지개를 켜고 스트레칭을 하면 상쾌하다.
기지개라는 말에는 기+지개의 합성어인데 마음을 일으켜 새우다는 뜻이있다.
그렇다면 무지개는 무슨뜻일까
한미디로 빛의마음이다.
무늬가 곧 빛이니 빛의마음인 것이다.
세상의 모든 무늬라는 것들이 곧 빛이 빚어놓은 작품이 아니던가.
그래서 기지개가 내 마음이라면 무지개는 하늘마음인 것이다.
아직 동이트기전의 새벽
남보다 조금 일찍 일어나 기지개를 켜면서 문득 무지개까지 생각해보았다.
오늘 하루도 하늘마음과 같이 시작해 행복하다.
2019.1.31.
나중에 안 일이지만 기지개에는 기압의 원리가 숨어있었다.
자연스런 호홉은 상생이지만 압력을 불어넣는 호홉은 상극이다.
몸의 불편한 부위에 마음을 집중시키고 극강의 힘을 10초간격으로 넣는다.
이것이 기압법인데 기지개의 원리와 같았다.
2023.11.02. 추가함.
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